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encontró que el anclaje puede usarse para reducir la ansiedad. A los participantes del estudio se les enseñó a anclar un sentimiento de calma a una palabra, y luego fueron expuestos a una serie de estímulos que provocaban ansiedad.Distorsiones son información inexacta o engañosa. Por ejemplo, si alguien dice: «Siempre llego tarde», puede es